Sports, Loisirs et Culture
en région Fontainebleau Melun
Qi Gong de Mantak Chia
Les pratiques taoïstes ancestrales sont à l'origine du Qi Gong qui est un art énergétique issu de la culture traditionnelle chinoise, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à transformer le stress en vitalité.Avec les pratiques de bases Taoïstes de " Universal Healing Tao System " (Tao de la Santé) de Maître Mantak Chia, nous abordons des techniques de respiration, de méditation, des postures et des mouvements corporels.
Ces pratiques douces, accessibles à tous et à tout âge de la vie, sont une source de vitalité et de bien-être au quotidien. Elles nous permettent de trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre émotionnel, de développer la concentration, la confiance.
Les pratiques taoïstes à l'origine du Qi Gong "art énergétique" issu de la culture traditionnelle chinoise, permettent par des mouvements, postures, respirations, méditations, sons, automassages de :
- stimuler l'énergie vitale
- renforcer le corps et l'esprit
- relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- apprendre à se préserver, à bouger pour bien vieillir
- ressentir durablement énergie, souplesse, tonicité, détente, équilibre
Accessible à tous.
L' animatrice :
Françoise NORMAND
Instructrice associée de Universal Healing Tao System de Maître Mantak Chia - Consultante Formatrice Datadock
Instructrice associée de Universal Healing Tao System de Maître Mantak Chia - Consultante Formatrice Datadock
Horaires :
Mardi : 15h15 / 16h45
Cours adultes (hors vacances scolaires)
Tarif : (Hors adhésion)
1 cours 330€/an
Contact : Françoise NORMAND
tel : 06 13 32 05 86
Courriel : normand.formation@gmail.com